Pozitív jövőkép egy negatív világban


C-vitamin vs. aszkorbinsav

2019. február 19. - laczko.majer.reka

Szeretném már elsőként leszögezni, hogy a kiegyensúlyozott táplálkozás, a megfelelő mennyiségű és minőségű zöldség-gyümölcs fogyasztást nagyon nagyon fontosnak tartom, és nem pótolható táplálékkiegészítőkkel. De! Hétköznapi emberként, aki próbál tudatos lenni az egészsége terén, iszonyatosan nehéz…

Tovább

18 trükk, amivel a hipermarketek befolyásolnak

Trolleyology az alapoktól

Én azok közé a nők közé tartozom, akik utálnak vásárolni. Nem bírom a tömeget, hogy télen melegem van, nyáron meg fázom. Egy csomót kell kocsikáznom a nagyobb bevásárló központokig, alig tudok leparkolni. Utána egy csomót gyalogolok, keresek kosarat, ami legtöbbször megkérdőjelezhető higiéniai…

Tovább

3 szupergyors, egészséges reggeli

  Nem tudom ti, hogy vagytok vele, de nekem a reggeli a nap legnehezebb étkezése. Tudom, hogy a nap legfontosabb étkezése, és oda kell rá figyelni, de valahogy sosem fér bele a reggelembe, főleg azért nem, mert inkább alszom még pár percet. Szerencsére addig már eljutottam, hogy ne induljon a nap…

Tovább

5 dolog, amit semmiképpen se csinálj ha beteg vagy

Beteg lettem. Én, aki sosem vagyok beteg. Én, aki hónapok óta hallgatja mindenkitől, hogy beteg és már hetek óta nem tud kijönni belőle, hogy már sokadjára esett vissza. Én, aki egészségesen étkezik, aki vitaminokat szed, aki mozog. Beteg lettem. És nem múlt el másnapra, sőt harmadnapra sem. Úgyhogy…

Tovább